L'art-thérapie?       Se transformer par la création

L’art-thérapie est un moyen visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité d'une personne à des fins thérapeutiques.

L'art-thérapie s'adresse à tous (enfants, adolescents et adultes) qui éprouvent des difficultés ou qui désirent faire un travail de développement personnel.

Pourquoi choisir l'art-thérapie?

Parfois les mots ne  sont pas suffisants pour exprimer un ressenti ou un vécu. Avec l'art-thérapie, les émotions peuvent être approchées et apprivoisées de manière détournée: exprimer ce que l'on ressent par des métaphores, un symbole, une couleur, est plus facile que par un mot.

Concrètement, comment cela se passe-t-il?
En général la séance commence par un temps de paroles, qui est un temps d'accueil et d'échanges. Puis la personne crée sur un thème ou librement. Divers supports sont mis à disposition pour éveiller la créativité. La séance se termine avec un moment d'échanges à propos de ce qui a été créé.

Pas d'interprétation

Il est très important de noter que l'art-thérapeute n'est pas un interprète de ce qui a été créé (je n'interprète pas les dessins...).

Techniques d'expression:

  • Crayons, peinture, néocolores,...

  • Créations avec bandes de plâtre, pâte à bois, ...

  • Masques

  • Marionnettes

  • Infographie (montage photo, vidéo...)

  • Jeu de sable

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