top of page

L'art-thérapie?       Se transformer par la création

L’art-thérapie est un moyen visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité d'une personne à des fins thérapeutiques.

L'art-thérapie s'adresse à tous (enfants, adolescents et adultes) qui éprouvent des difficultés ou qui désirent faire un travail de développement personnel.

Pourquoi choisir l'arthérapie?

Parfois les mots ne  sont pas suffisants pour exprimer un ressenti ou un vécu. Avec l'art-thérapie, les émotions peuvent être approchées et apprivoisées de manière détournée: exprimer ce que l'on ressent par des métaphores, un symbole, une couleur, est plus facile que par un mot.

L'arthérapie permet de réduire l’anxiété, le stress, de réguler les émotions et d’améliorer la qualité de vie.

Concrètement, comment cela se passe-t-il?
En général la séance commence par un temps de paroles, qui est un temps d'accueil et d'échanges. Puis la personne crée sur un thème ou librement. Divers supports sont mis à disposition pour éveiller la créativité. La séance se termine avec un moment d'échanges à propos de ce qui a été créé.

Pas d'interprétation

Il est très important de noter que l'art-thérapeute n'est pas un interprète de ce qui a été créé (je n'interprète pas les dessins...).

Techniques d'expression:

  • Crayons, peinture, néocolores,...

  • Créations avec bandes de plâtre, pâte à bois, ...

  • Masques, Collages

  • Marionnettes

  • Infographie (montage photo, vidéo...)

  • Jeu de sable

bottom of page